20/10/08

PENSANT JA EN EL 2009...


Aquesta temporada ja la he donat per finalitzada fa dies i el descans m'esta sentant prou bé. Aquesta última setmana ha tornat a ser de relax, pero de relax actiu perque amb la tonteria he fet 240kms de bicicleta (160 de BTT i 80 de carretera). Lo que si que he fet es poca natació, i la cosa pinta xunga perque he pillat una otitis que me fa rabiar per moments.

L'activitat principal dels últims dies ha estat preparar-ho tot per a que els Ermitanyos tinguin exit...i com que jo m'ocupo del circuit, m'he dedicat a acondicionar els corriols per a que estiguin impecables. Encara sort, que ma ajudat algun dia el Manu...perque sino sempre me toca a mi el tema d'esporgar i arreglar corriols, no sols pels Ermitanyos...també corriols per fer trekking i altres per fer BTT.

Doncs ja he decidit com planificar la temporada que ve...començare a entrenar el dia 1 de novembre, a diferencia d'aquesta que vaig començar el 1 de gener. Tot i aixo, la meva previsió fins a finals d'any es donar prioritat al trekking i al gimnàs, fent nomes 150-200kms de bicicleta setmanals (amb molt corriol aixo si!!!). Avui, com aperitiu ja he fet un trekking de 800mts de desnivell pujant a la Pala Alta del Montroig 951mts i acabant l'última hora amb frontal.

6 comentarios:

Noe dijo...

Ufff, 240kms y eso que estas en descanso.......Estas como una cabra!! jajaja

Mariano Ortiz Diego dijo...

Es que me canso más tirado en el sofa que pedaleando suave...jejeje!!!

Gerard dijo...

Així m'agrada marià, que estiguis motivat i tornis a entrenar de manera continuada. Pel que fa el duatló de Balaguer, millor pel convent...és molt més racing!
Apa nanu, carda-li. salut

Santi Millan dijo...

La Pala Alta!!!! aparteu a les criatures que això és la pretemporada del Curtit de Balaguer. M'alegro sobretot que hagis disfrutat del trekking i l'esquena ho t'hagi molestat.
Salut

Pd El 1 de novembre que fas? o millor no et busquem jajaja

Santi Millan dijo...

La Pala Alta!!!! aparteu a les criatures que això és la pretemporada del Curtit de Balaguer. M'alegro sobretot que hagis disfrutat del trekking i l'esquena ho t'hagi molestat.
Salut

Pd El 1 de novembre que fas? o millor no et busquem jajaja

Santi dijo...

Mare meva!! Jo s'hi faig 240 km a la setmana ho considero un bon entrenament,mare meva!!!!!!