20/11/11

TERCERA SEMANA Y VACACIONES...

Vamos mejorando y he de reconocer que me encuentro mejor de lo esperado. Esta semana la he finalizado con 263kms en unas 10h30min, de los cuales 74kms eran con la flaca. Buenas sensaciones de piernas y mejorando el cardio. He aprovechado para hacer senderillos con la bike y coger técnica...el terreno esta espectacular!!! El mejor entreno fue el de ayer sábado, con 65kms y 1100mts de desnivel combinando pistas y senderos de la zona limítrofe con la Segarra...lo mejor es que eramos 8 bikers y asi da gusto salir!!!
Ahora estoy escribiendo desde Barcelona, ya que mañana cogemos el avión con Elena y nos vamos a pasar la semana a Tenerife. Serán unos días de relax para afrontar después 14 días intensivos de fondo y muchas horas de curtimiento!! Seguiremos informando!!

1 comentario:

Ada dijo...

Passeu-vos-ho molt bé! a gaudir d'aquestes holidays!