25/3/12

COGIENDO CARRERILLA...

Esta semana he vuelto de nuevo a entrenar dignamente y aunque he hecho dos días de descanso al final he acumulado 325kms de BTT. Las sensaciones no han sido del todo satisfactorias, ya que, después de salir de la bronquitis y la flojera general post-Andalucia, he acabado la semana con alergia. En fin, que espero poder salir del pozo de una vez y encontrarme al 100% algún día!!!
La semana que mañana comienza la quiero dedicar a machacar a fondo los pedales. Mi previsión es de hacer unas 20 horas de entreno...ya veremos lo que sale al final. Lo principal es encontrarse bien. El domingo iré a la "Trotamons BTT de Fraga", son 80kms pasando por parte de los Monegros.
Día radiante y primaveral esta mañana en el Montsec...trabajando claro.
Mañana y el martes me toca entrenar con la 29er...me encanta!!!! Los días de curro entreno con la 26er y no me siento a gusto ya, al final me he enamorado de las ruedas grandes!!!

21/3/12

ESTOY VIVO!!!

Después de tantos y tantos días sin escribir nada, hoy, aprovechando que tengo internet actualizaré el blog. El caso es que ahora me he instalado definitivamente en Ponts y allí no he contratado aun a ninguna compañía estafadora de internet. En Ponts se vive mejor que en Balaguer, más tranquilo y con un entorno natural perfecto para un biker como yo.
La semana siguiente a la Andalucia Bike Race estuve hecho polvo, con bronquitis, tosiendo y me convertí en una fabrica de mocos!!! Tuve que ir al medico y recurrir a antibióticos y todo.  Hasta el viernes no me atreví a coger la bici y estaba hecho trizas. Pese a todo, el domingo me acerqué a Seròs, donde se disputaba la segunda prueba de la "Xallenge David Duaigües". Al frente de esta carrera está un buen amigo y no podía faltar. Fue una muy buena matinal de BTT, con 650 participantes, mucho sendero y solecito. Yo sin forzar, a disfrutar del circuito y a intentar no toser demasiado. Lo mejor fue el ambiente post-carrera, hablando con muchos amigos y comiendo como un jabalí!!! Los días posteriores he intentado seguir entrenando, alternando las salidas nocturnas (que cada día puedo apurar más sin usar el foco) con las salidas diurnas de los días que tengo fiesta en el curro. Lo mejor de todo es que he podido ir acompañado en muchos de estos entrenamientos...y así da gusto salir!!!
Otra foto de la ABR...acabo de llegar y ya pienso en volver!!!

Este pasado fin de semana me lo cogí de relax y llevé a Elena a descubrir el Somontano de Barbastro y el precioso pueblo de Alquezar. Se lo debía después de fugarme una semana a Andalucia!!!!
Durante esta semana y la siguiente me toca apretar los dientes y entrenar duro para la Volcat.
Por cierto, gran noticia: hoy ha estado lloviendo todo el día después de meses sin hacerlo!!!! Por fin!!!

9/3/12

AL FINAL SEXTOS!!!!!!



Por problemas técnicos no pude acabar de hacer mis crónicas de la Andalucía Bike Race, ya que en el hotel que teníamos en Jaén se quedaron sin wifi. Ya llevo en casa desde el sábado, pero la verdad es que he estado cansado y enfermo desde que llegue. Voy a intentar resumir brevemente lo que dieron de si las etapas restantes de la ABR.
TERCERA ETAPA. Dejamos Córdoba y tenemos un traslado de 105kms hasta Priego de Córdoba, lo cual implica madrugar más de la cuenta. No me encuentro nada bien, tengo algo de fiebre y en el tramo neutralizado noto unos sudores fríos que no me gustan. Con los kilómetros parece que se me pasa un poco el malestar. Hemos optado por la táctica que nos funciona, o sea, salir tranquilos e ir acelerando. En el primer puerto largo cogemos un buen ritmo y vamos progresando, después viene la larga bajada por el sendero del río Bailón y llegamos a Zuheros. Una vez allí comienza una subida de carretera que tiene tela marinera. Tengo un problema con la zapatilla (en la primera etapa se me rompió el cierre) y se me afloja, intento arreglarlo pero es imposible…perdemos 1minuto largo y bastantes posiciones. Después de esto me da un bajón y tengo una pequeña crisis…en cambio Coixeto va fácil y tiene que esperarme. Por suerte, en la parte final de la ascensión me recupero y cogemos un ritmo bueno…pasamos a bastantes rivales y después de subir unos repechos pestosos nos plantamos en Priego en quinta posición master. De muerte!!! Lo peor es que después de la etapa, comer en Priego e ir a la zona de salida del día después en Jaén…pillamos una manifestación en las calles de Jaén y no llegamos al hotel hasta las 21:00 h!!!!! Y al día después teníamos la etapa reina!!! O sea, que con la tontería, entre ducha, masaje y cena…nos fuimos a dormir a la 1 de la madrugada!!!
CUARTA ETAPA. La etapa reina…86kms y 2800 mts de desnivel. Se salió a un ritmo bastante llevadero y después de hacer bastante carretera comenzamos a subir el primer puerto. Coixeto y yo íbamos a ritmo fácil y en una grupeta buena. En la cima, pisamos nieve y enseguida entramos en un singletrack sinuoso y divertido. Sorteamos algunas caídas de compañeros de grupeta y enseguida comenzamos a subir el segundo puerto, que precedía a una bajada por una especie de “Bike-park”. Bajamos a fondo y recuperamos posiciones. Nada más llegar abajo comenzamos a subir de nuevo, primero por pista, después por carretera y después por las calles empinadas de un pueblo serrano. Al salir del pueblo…sendero de nuevo, primero de bajada y después de subida y duro, muy duro, con zetas de subida. En cuanto coronamos me lanzo para abajo a fondo y cuando me doy cuenta, miro atrás y Coixeto no viene. Oigo un silbido, eso quiere decir que algo va mal (era nuestra señal de emergencia). Al momento llega un ingles con cara de locura y me suelta “your friend is crash!!!!” o algo axial. Dejo la bici en el suelo, subo corriendo a toda pastilla y me encuentro a mi compañero magullado y con la bici perjudicadilla. Lo primero de todo es asegurarnos de que esta bien. Tiene rasguños por todas partes y algún arañazo más serio ( los platos clavados en el gemelo ). Me dice que puede continuar…así que ahora toca poner la bici a punto. El manillar esta torcido y tenemos que aflojar las manetas para volver a ponerlo en su sitio. El pulsometro lo encontramos 10 metros más abajo del sendero, por la zona donde ha caído. En fin, que con la tontería se nos van 10 minutos buenos. Volvemos a pedalear, yo estoy algo desmotivado y Coixeto esta encendido…con la adrenalina de la caída el tío animal me lleva con el gancho!!!! En el ultimo puerto nos pega fuerte el lorenzo y encima la pendiente es considerable…voy justito, pero aun así remontamos bastante. En la bajada me lanzo de nuevo a tope, hay un cortafuegos que da miedo…abajo nos espera un tramo de carretera y después pista llevadera en dirección Jaén. Pasamos la pancarta de 5km meta y justo después…error!!!!algún hijoperra ha girado una de las flechas y nos metemos entre pecho y espalda una subida de 400mts al 20% hasta llegar a un campo de olivos donde nos encontramos unos cuantos competidores perdidos. En fin, que después de dar vueltas y hacer el tonto por allí, decidimos volver para atrás. Abajo en el lugar de la flecha ha llegado un miembro de la organización y nos indica para donde és. Faltan 4kms y con tantos imprevistos tengo la moral por los suelos…encima tenemos unos masters rivales con nosotros y el pique está asegurado. Al final, gracias a algún que otro empujón de Coixeto llego a meta con una pájara de las buenas. La etapa ha sido un desastre y hemos perdido mucho tiempo con los rivales.
QUINTA ETAPA. Es la última y tiene la pinta de ser muy dura, ya que en apenas 60kms tiene 2150mts de desnivel positivo. La salida se hace a tope y enseguida remontamos posiciones. Hay mucho sendero y una subida larga y dura hasta Jabalcuz. Después más subidas y más bajadas por sendero y para acabar una larga subida hasta la cota 1350 que va seguida de una bajada por un sendero brutal de unos 5kms. Hacemos la etapa super compenetrados y acabamos en séptima posición master y 42 de la general. En la clasificación final de la vuelta hemos finalizado en sexta posición master y 34 de la general absoluta. Estamos más que satisfechos, aunque con un poco más de suerte podíamos haber quedado mejor. Por cierto, coincidiendo con esta etapa final cumplo 35 años…estoy hecho un viejales ya!!!
Al día después toca la etapa más dura…volver desde Jaén hasta Ponts. Son más de 900 kms de coche…vaya paliza!!!! Encima llegamos enfermos. Kek con fiebre, yo con bronquitis y los demás resfriados. Las defensas han bajado mucho estos días.