30/11/09

TIRÓN DE OREJAS EN ALGUAIRE...

Escribo esta crónica mientras la mayoría de gente se están haciendo polvo mirando como 22 tíos en calzones pegan patadas a una pelota, tíos que van de hormonas, anabolizantes y otros productos hasta las cejas…pero ojo!!!no lo digas muy alto esto!!
El fútbol es el deporte protegido por el gobierno y por todos esos grandes entendidos del deporte que leen cada día el “Marca”, el “Mundo deportivo” y que en cuanto oyen la palabra “ciclismo” dicen rápido y automáticamente “doping!!”. En fin…debo de ser un pobre diablo que defiendo lo indefendible…pero nunca me sentiréis decir que en el ciclismo no hay doping, todo lo contrario…en el ciclismo, como en todos los deportes profesionales hay doping. Pero en el ciclismo esta más perseguido y en esos diarios de pseudodeporte que antes he citado publican en titulares el nombre i apellidos del ciclista cazado y te ponen en letra bien pequeña el nombre del vencedor de una carrera. Es patético, pero es asi…por eso yo, aunque parezca un bicho raro, hago boicot al fútbol. Por eso mañana, cuando la gente diga “¿viste el gol de tal?” o digan “el arbitro muy mal”, etc…pondré mi habitual cara de poker en estos casos.
En fin, que después de hablar de estas memeces…hablaremos de lo habitual en mi blog, que para eso esta!!
Esta semana he vuelto a ponerme un poco las pilas, ya que la semana pasada no hice nada. Los números totales han sido 3 sesiones de running, una de ellas por montaña y con calidad (13km y 400mts de desnivel). Un día de bicicleta de carretera completando 53km en 1h50min por mis carreteras preferidas de la zona de Ponts-Guissona; y para acabar 4 sesiones de natación de 800mts cada una (una mariconada pero mejor eso que nada!!). El mejor entreno fue el del miércoles corriendo por montaña con Coixeto, Josep Miquel, Gilbert i Jordi. Salimos de Ponts y subimos a la Serra del Castellar por unos senderos estupendos, para después bajar por el sendero de Valldan hasta Ponts. Me encontré francamente muy bien aquel día, incluso me atreví a hacer un progresivo!!!
Para acabar la semana, hoy domingo he ido a correr la 1ª Duatló de Muntanya d’Alguaire. El recorrido era muy llano, y además el tramo de atletismo tenía bastante asfalto, cosa que para mi espalda va fatal. Los primeros 6’5kms corriendo he ido regular, pero la espalda ha notado el asfalto. En la transición fatal, porque me he equivocado de zapatillas y he perdido mucho tiempo!! En el tramo de BTT de 22kms…fatal del todo!! Claro que no podía pedir nada más, ayer por la noche fui a buscar la bici del Ricard que me la dejaba para hacer esta duatlón, ni probarla ni nada hasta esta mañana en plena carrera!!!Vaya globero estoy hecho!!!Pues lo dicho, la bici fatal, a parte de que era muy llano. El ultimo segmento a pie…pues a trote cochinero y sin ninguna aspiración…solo entrenar!!! Al final he llegado el 16 de 105 participantes.
El que ha dado una exhibición es mi compañero de entrenamientos y amigo Coixeto…ha ganado con una pata el muy fiera!!! Enhorabuena crack!!!
Lo peor es el dolor de espalda que tengo ahora mismo...a ver si se me pasa los siguientes dias.
La semana entrante tendré que machacarme un poco mas…y comenzar ya a cuidar un poco la dieta, que se acercan las navidades!!!!

24/11/09

CAMBIO DE RUMBO


Ya esta bien de lamentarse. Despues de un fin de semana un tanto agobiante, al estar colaborando con el Duatló de Muntanya de Balaguer, hoy he comenzado a entrenar...pero esta vez va en serio!! No se puede uno quedar dormido sin hacer nada porque el nivel sube cada vez más. Así que si no tengo bicicleta de montaña hasta enero (como minimo segun parece), me va a tocar correr muchos kms i subir muchos metros de desnivel este invierno. Bueno y tambien hacer kms con la bici de carretera...como no!!!
Esta noche he ido a correr 7'5kms con frontal por la zona de la Sentiu y acto seguido he ido a la piscina a nadar 800mts (no daba tiempo para más porque me cerraban!!) Es lo que tienen los dias de curro en invierno...que o sales de noche a entrenar o te quedas en casa!! Por cierto, hoy el dia de curro me ha ido genial...y es que trabajar en lugares como el de la foto da gusto!!

18/11/09

EL QUE ESPERA...DESESPERA!!!!

Muchos dias han pasado ya desde mi ultima publicación, y claro, muchas cosas han pasado desde entonces. Que que me ha pasado para no escribir??más que nada falta de motivación supongo. Mira que en la ultima entrada desprendia ganas de entrenar y mucha motivación...pero con el tiempo las cosas se han enfriado un poco.
Desde la ultima entrega de mi blog hasta ahora han pasado los "Ermitanyos", que para el que no lo sepa es la fiesta final de temporada de la BTT catalana. Se trata de una marcha no competitiva de unos 90kms...bueno no me enrollo, teneis más información en la pagina web www.ermitanyos.com . El caso es que al frente de la organización estoy yo y mi amigo Sisco de la tienda Radical Sport...y no os podeis imaginar la faena que da organizar un evento asi. Al final casi llegamos a los 700 participantes (690 en concreto)...lo mejor es que los participantes en general acabaron contentisimos y eso da una satisfacción enorme. Tambien tengo que agradecer desde estas modestas lineas la colaboración de un montón de amigos, que sin su ayuda seguramente no hubieran salido las cosas tan bien...va por vosotros Manu, Josep Miquel, Mireia, Jaume, Marc, Pere, Gregori, Xavi,...y unos cuantos más (siento no poner todos los nombres).
Despues de pasar el agobio terrible que supone organizar esto...me fui unos dias a Ponts para desconectar y comenzar a entrenar un poco. Y ya lo creo que lo hice...dobles sesiones (bici de carretera y trail running) y ademas buen ambiente en este fantastico pueblo del Mig Segre. Me motiva muchisimo entrenar y estar por alli...creo que tengo que acabar mudandome alli.
Estos primeros entrenamientos los estoy haciendo muy suaves, siempre mirando el pulsometro y sin pasar de las 150-160 ppm, en el caso de la bicicleta claro!!! Porque corriendo la cosa canvia mucho...y si encima voy con aquel par de animalicos de Ponts (Jové i Coixeto) es imposible no bajar de las 150ppm!!!! Eso si, este comienzo de temporada estoy disfrutando muchisimo corriendo por montaña...me motiva un montón!!! A parte, a llevar el Garmin Forerunner 405 se en todos los entrenamientos la distancia exacta que hago y eso me motiva.
De momento lo más largo que he hecho hasta ahora han sido 3 sesiones de 14km corriendo, con mucho sendero y muy rompepiernas. A ver si aumentamos poco a poco pero sin hacernos daño claro!!
A parte de esto, voy a nadar unas 3 veces a la semana a una media de 1000 metros por sesión...ya esta bien, que yo soy de secano!!!
Ahora, estos ultimos dias estoy colaborando con Mireia en la organización de la tercera edición del Duatló de Muntanya Ciutat de Balaguer...no si al final resultará que me tengo que dedicar a la organización de eventos!!! El circuito por cierto es espectacular...Mireia se lo ha currado un montón!!!
Y para acabar...el porque del titulo de hoy....pues seguramente tiene algo que ver el hecho de que hace ya más de un mes que no hago mountain bike!!!!!no puedo másssss!!!!! Me vendi mi tan querida S-Works y ahora esperando a que llegue mi futura bici...bueno el cuadro y los componentes ya los tengo, pero la p....suspensión no acaba de llegar!!!!Grrrrrr!!!!! En cuanto la tenga si que me motivare!!! Entonces no me busqueis...ni en Balaguer, ni en Ponts...estare encima de mi bici!!!!! Happy Trailssss!!!!