24/5/07

Marxo cap a Cantabria....ja!!!!

Bé doncs l'espera ja ha finalitzat, els entrenaments han estat durs i en principi crec que bons...tot i que podia haber fet alguna tirada més llarga. En fi, que ha arribat l'hora de la veritat i d'aqui un parell d'horetes ja estare rumb la meva terra materna Cantabria i dissabte me tocara patir en primera persona els 165km i 4200 mts de desnivell de la primera edició de la prova "Los 10.000 del Soplao". Estic bastant neguitós i nerviós perque no se ben bé com anirà la cosa, son moltes hores de patiment i la veritat es que no tinc l'esquena per moltes alegries. Ahir el traumatoleg me va dir que lo primer que me prohibiria seria correr i lo segon pedalar....mmmmmmm!!!!!!!Aixo pinta malament.... Bueno la solució us la plantejare dilluns al blog en quant arribi...SALUTTTTTTTTT!!!!!!!!!!!!!!

20/5/07

Sensacions indescriptibles a Senterada!!!



Avui diumenge me tocava fer l'últim entreno dur abans de la cursa de dissabte que ve a Cantabria i volia que fos algo diferent i per un lloc diferent, aixi que he agafat el cotxe i cap al Pallars!!! He deixat el meu estimat golf a Senterada i despres del ritual de preparar la bici i el material he sortit a les 11:15 en direcció a...disfrutar!!! Primer he pujat per carreretera local fins a Cèrvoles, la temperatura era ideal i estava tot humit de la pluja d'ahir i...quina verdor!!! Al principi me feia bastant mal l'esquena i no anava massa motivat pero despres he anat millorant i pujant ja per la pista de Colldeberri ja anava bastant "a fondo". He arribat a Adons i alli hi habia un bon fanguer, aixo no pot faltar en una bona ruta de BTT!!! Abans d'aixo me creuat amb un vidriol o serp de vidre i casi m'emporto pel davant un petit porcell que devia d'estar perdut de la mare senglar...pobret!!!jejeje!!! Despres de deixar enrere Adons he pujat el Port de Perves per la carretera (per variar no he trobat el camí que puja a Corroncui), aquest troç d'asfalt se ma fet pestós pero ho he superat amb bona cara (no m'agrada que els automovilistes me veguin amb cara de ganxo!!). A dalt del port he agafat la pista de Prat d'Or i a superar les rampes pedregoses amb estil de pro...el pastor que hi habia alla dalt flipava!!! Superat aquest moment critic del pulsometre i despres de trobar "caçadors de bolets" pels prats, he arribat al encreuament de Sas i he tirat cap avall cap a Sentis...quin poblet més bucòlic!!! Alli m'he trobat uns pedalaires de foc i també una carretera acabada d'asfaltar (llàstima). A les Esglesies he pres la decisió que ha fet diferent de debó l'entreno-ruta d'avui: "pujare cap a Buira i passare cap a Erdo", visca la motivacióoooo!!!!! A Buira es puja per una carretereta estreta i molt xula i m'he plantat en un moment, pero despres...despres el meu amic platillo ha tingut que treballar de valent fins arribar al Coll Permir 1525mts on s'acabava la pista¿? Pos a improvisar doncs!!! He agafat un senderot de les vaques i en direcció cap a on me pensava que estava Erdo. Aquest troç de la ruta era preciós, el color verd te bloquejava la vista!!!! Al final, despres de passar entre vaques, fang, caca de vaca i ortiguessss...he arribat a Làren i alli ja hi habia pista ampla!! Llavors per la pista cap a Santa Coloma d'Erdo i cap a la Bastida, a Erdo ja anire un altre dia. A la Bastida he tingut una incognita, baixar per la pista cap a Senterada o baixar pel sender del pont del Diable. Al final he fet la primera opció i la segona ja li preguntare al senyor Terri, amo i senyor de les terres del Pallars (segur que me dira que es ciclable el boig!!!). En fi, que al final ma sortit una ruta ben maca amb 59km, 1700 mts de desnivell i 3h25min. He tornat cap a Balaguer ben feliç i fresquet perque m'he pegat un bon banyet al Flamicell...jejeje!!! Ara ja toca descansar...

19/5/07

Deshidratació i megacurtida!!


Ahir divendres me tocava fer fons i ho vaig fer des de Ponts com va sent habitual darrerament... Vaig seguir el protocol habitual dels entrenos a Ponts: Dormir bastant, aixecar-me a les 8, anar al forn de Cal Peretó a comprar l'esmorçar (palmera de txocolata i donut), esmorçar a les 8:30, fer el gos pel pis fins a les 9:30 i llavors ja preparar-me per sortir amb la BTT. Ahir me feia molta mandra pero bueno...tenia que fer els deures!!! Els primers kilometres van ser els habituals...Ponts-Torreblanca, a aquest petit poblet comencen les pujades i la que porta a Cal Guardia es ben dura!!!Despres vaig anar fins a Montmagastre i alli vaig agafar lo cami de Folquer que es un dels meus preferits!!!Desde Folquer cap a Cal Torres i llavors per la pista de Peracolls fins a la carretera de Comiols, res mes arribar a la carretera agafar una altra pista de pedres i mes pedres que es on vaig començar a veure que no era el meu dia. Feia molta calor i jo odio la calor i l'esquena me començava a donar punxades pel ciatic cap a baix...quin panorama!!! Bé, doncs arribo al cami de la Garriga (Cal Garramitxo) i cap amunt!! Aquest camí es tope pestós perque fas 1km de pujada i mig de baixada i aixi tot lo rato...en fi una tortura biker!! A la zona del Cogullo de Sant Quiri vaig parar a menjar una barreta (2h15') i per sobre meu volava un jove trencalós (Gypaetus Barbatus), lo xungo va ser que se me va acabar l'aigua!!!Joderr!!!I encara me quedava molta pujada fins al Bosc del Cimadal i ben pedregosa que era la pujada!!! Ho vaig passar malament pero el lloc es preciós perque hi ha una petita fageda que ara estava amb la fulla nova...preciosa!!Aqui va ser on vaig tenir que canviar la ruta i enlloc de baixar cap a La Rua anar cap al Coll de Faidella i agafar la carretera per anar a Boixols i agafar aigua. Un altre cop sera. A Boixols vaig beure com un camell i me vaig menjar una barreta pastosabar i cap amunt en direcció Coll de Boixols per la carretera. Despres per carretera també vaig anar fins a Gavarra i vaig parar a la font de l'Isot, feia una calor bestial i vaig tenir que fer la tècnica Oreo (mullar el casc a la pica de la font). Al sortir de la font vaig fer la pujada fins a Cal Rella i despres la baixada torturadora fins a Ramoneda (quin pedregal!!!!!!), alli vaig tenir que unflar el tubeless del darrere que me perd aire amb una bombona (quina ruina!!!). De Ramoneda vaig anar fins a Sant Martí del Puig i des d'alli cap al Moli Nou i Perdiguers...i alli me vaig proporcionar la meva emboscada particular del dia!!! Vaig agafar lo cami de Sant Cristòfol i volia pujar per Cal Cireró en principi pero...vaig pensar: "joder amb aquelles rampes infernals que hi ha alli!!!" aixi que vaig prendre una pista nova que sospitava que donava als Pinsalts i....si que donava si, pero amb unes rampes de plat petit que me van acabar de trinxar del tot!!!!buff!!!Despres ja vaig arribar a Santa Maria de Palau i vaig agafar aigua a la seva font i sense perdre ja més temps per la pista de Bellfort a saco!!! Al mas de l'Hereu vaig donar a la carretera general i des d'alli ja per carretera fins a Ponts. Aques últim tram per carretera se me va fer força dur i ja veia borrós i tot!!!! Al final 120km de BTT, 5h53', 20'5 km/h de velocitat mitjana, 2400 mts de desnivell i 4970 calories cremades segons el doctor Polar!!!!!!!! Aprofitare per penjar alguna foto de la curtida...

15/5/07

Hola...!!!!

Hola a tots els amics i curiosos que entreu a llegir aquest blog...ho dic mes que res perque es la meva primera entrada i aprofitare per fer-vos una petita introducció al meu blog.
Com ja he ficat al meu perfil soc un apassionat (jo diria malalt) de l'esport i de la muntanya i resideixo a La Noguera...alguns dies a Ponts i alguns dies a Balaguer. Aqui al meu blog us anire relatant els meus entrenaments, les meves curses i els meus reptes i de pas intentare fer escriure tambe a alguns dels meus compis d'entrenament...
Ara habent fet la presentació o introducció de la tematica de la pagina aprofitare ja per començar a comentar alguns dels meus reptes pendents durant aquest any 2007...La primera gran cita del meu calendari esta ben a prop: el dia 26 de maig a Cabezon de la Sal (Cantabria) i es tracta d'una cursa de BTT de 165km i 4200 mts de desnivell, trobareu més info a www.diezmildelsoplao.com
En quan torni d'aquesta supercursa tindre uns dies per recuperar-me i preparar el primer duatló dels XM-Duathlon Series, que es fara a Vilallonga de Ter el 17 de juny www.ocisport.net
Posteriorment, el dia 8 de juliol la cita es a Villabassa (Italia) per disputar la Dolomiti Superbike, una cursa de 120km de BTT i 3850 mts de desnivell al cor dels Dolomites...bellissimoooo!!!!!
Despres suposo que fare vacances de curtiment...tot i que sera dificil!!!
En fi, ja us he aproximat una mica al meu món...ara cada dia us anire contant com van els entrenos i les sensacions a part de compartir rutes amb tot aquell que li interessi el tema.
SALUT!!!!