Doncs com ja ho diu el titol avui he tornat als meus entrenaments...despres de dos mesos de fer el gos i no aixecar cap i uns ultims dies de festes majors una mica destroyers avui he tornat a la vida sana. L'objectiu es ficar-me en forma de cara als duatlons de muntanya que comencen al novembre i acaben al febrer, despres fare una petita pausa per ficar-me en forma per les bikemarathons i la transalp.
Avui per començar no m'he passat i he fet 1h36' de carretera (48kms) i ara a la tarda anire al gimnàs per fer una mica de musculació i 1000mts de natació. Demà ja veurem...
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario