Finalment la setmana que va acabar ahir no va estar malament del tot en lo que es refereix a curtiment...en total vaig fer 410kms de ciclisme, 4 sessions de natació i 2 trekkings.
Tinc bones sensacions pedalant...sobretot pujant, on trobo que vaig mantenint la finura del "Soplao". Lo que més m'esta costant es pegar-me sessions de desnivell alt...no se, crec que començo a estar una mica cremat psicologicament, a part de que les últimes setmanes ha hagut canvis importants a la meva vida, que me fan veure les coses d'una altra forma.
El millor entreno de la setmana ha estat el que vaig fer dissabte; van ser 115kms de carretera amb 1200mts de desnivell, pujant a Tòrrec i soportant un vent horrible de cara a la tornada...tot i aixi vaig mantenir els 30km/h de mitja durant les 3h50min de l'entrenament.
Diumenge me vaig agafar el dia de relax i nomes vaig fer 45kms de carretera.
A veure que tal es presenta aquesta setmana...per anar bé hauria de fer més kms que la passada.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
1 comentario:
Hola tio! Avuí que he tingut temps he estat llegint la teva crònica del soplao. M'has fet venir ganes podrit! Llàstima que pels que vivim aquí dalt és massa aviat i portem massa km que sinó l'any que ve venia a donar-te guerra.
He vist que marxes a Austria més o menys a les dates que nosaltres marxem a Roth. Després us quedeu per allí? El plan és fer l'ironman el 13 i després venir a fer mal a la frontera Austroalemanya amb la bici de carretera i a peu. Estaràs aquest finde a Balaguer? Ja parlarem! Ah! Ahir vaig actualitzar el blog. A veure si ho mantinc.
Publicar un comentario