UNA ALTRA SETMANA A LA SACA...

Aquesta setmana he continuat amb els entrenos de pretemporada i patint algo de fred també, tot i que això no m’afecta massa a mi. La motivació continua essent una mica baixa, però tot i això no es moment de tirar la tovallola en aquest moment, ja que ara es quan s’ha de començar a fer la base per treballar durant la temporada.
En total aquesta setmana he fet 175km de BTT, repartits en 5 sortides. Les més destacables serien la que vaig fer dimecres i la que vam fer ahir diumenge amb els de la colla. A part he fet un dia de trekking currant pel Montsec de Rùbies força interessant (4hores).
Dimecres com ja he dit vaig sortir amb la BTT sol i a ritme de fons, fent un recorregut clàssic en aquesta època: Balaguer-Bellmunt-Montgai-Torre de Fluvià-Cubells-Pedrissa-Balaguer. En total van ser 54kms amb força repetxos i patint al final una lleugera pajara, això mateix es el que més hem va agradar del entrenament: el plaer de experimentar de nou aquesta sensació de buidor de l’estomac i de lleuger mareig...m’encanta!!!
Diumenge, o sigui ahir, vam fer un típic entrenament hivernal de fons, érem el Xavi, el Ratboy i jo, i vam sortir a ritme aeròbic. El circuit va ser bastant suau i plà : Balaguer-Bellmunt-Butsenit-Montclar-Cubells-Balaguer. En total van ser 60km en 2h38’ i amb 500 mts de desnivell. Això si, tot i lluir el sol el dia va ser fred a collons!! Les sensacions no van ser del tot bones en el meu cas. El ciàtic m'esta tornant a putejar per moments...no se com acabarà el tema. Aquesta pròxima setmana tornare a fer natació a veure si aixi se me passa.
La foto és del "good training" de diumenge amb els 2 zorros!!