A DIETA...

Ese es el mejor titulo que tengo para la entrada de hoy ¿porque? pues porque ayer me salió la peor prueba de esfuerzo que he hecho nunca, y parte de la culpa la tienen los kilitos de mas que tengo encima. Ayer di en la bascula 78'9 kg...una barbaridad para la epoca en que estamos y para ser que en tres meses llevo 3700kms. Ahora si que estoy convencido de que no llego bien al Soplao ni de coña...asi que creo que hasta julio no podre coger la forma como dios manda.

El plan es acabar el mes pesando 75kg...creo que lo conseguiré

Los resultados de la prueba paso de ponerlos porque me da hasta vergüenza...

Hoy he comenzado el nuevo plan de puesta a punto y he hecho 2h10min de BTT disfrutando de un tiempo primaveral del que a mi me gusta (sol, nubes, lluvia, sol, lluvia). Hay que ver como esta el campo este año...la floración es impresionante!!! La ruta ha sido por la zona de Bellmunt-Butsenit-Valldeixils-Torre de Fluvià-la Sentiu. Despues 1000mts de natación para acabar el dia.