Abans de res, comentar lo més important...la nostra Mireia va quedar ahir sisena classificada al campionat d'Espanya de duatló cross a Castroverde (Lugo), despres d'anar gran part de la cursa en quarta posició absoluta...i aixo que va patir rampes gran part de la cursa!!! Enhorabona curtida!!!!
El resum de la setmana passada es facil de fer: bastantes hores i molt cansament acumulat...en definitiva, que necessito descansar més. Vaig fer 420 kms de bicicleta (meitat de carretera i meitat de BTT) i 4000mts de natació, completant unes 18 hores d'entrenament. El principal problema que tinc es que no dormo prous hores...una mitjana de 6 diaries a la setmana. En fi, que despres d'aquesta setmana, he arribat a dilluns trinxat i no he pogut sortir amb la bici perque me veia sense forces...aixi que avui descans i demà poca cosa, aixi estare en forma per dimecres sortir a fer moltes hores de BTT amb lo Koanitou de Mora d'Ebre!!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
1 comentario:
Felicita a la Mireia pel resultat malgrat les males sensacions al final, això jo li dic curtiment.
Marianou, demà ritme SUAU sense pasar-se del llindar VALE.
Ah! sinó dorms bé acabaràs malalt. Cuide't
Salut
Publicar un comentario